כאב גב

כאבי גב היא הבעיה הנפוצה ביותר אצל בני אדם. כאבי גב הם רק חלק ממכלול של כאבי גוף כמו כאבי גב תחתון, כאבי גב עליון, כאבי צוואר, כאבי כתפיים, כאבי ברכיים, ועוד כאבי רבים ומגוונים אשר ברובם מעידים על יציבה לקויה או שימוש לא נכון בגוף. כאבי גב לכן אינם גזרה שלא ניתנת לשינוי אלא להיפך כאבי גב הם קריאה לשינוי - קריאה שבאה מהגוף עצמו ופונה אל החלק המודע שלנו כדי שנתייחס ונטפל בבעייה.

איך אבי בחט היקר, הציל אותי ושינה את חיי

01/08/2017 - 00

אני רוצה לשתף את מה שעבר עלי בשנה האחרונה, ואיך אבי בחט היקר, הציל אותי ושינה את חיי.
סבלתי מכאבים עזים בצוואר יותר משנה... לא יכולתי להזיז את הראש לא יכולתי לישון...חיי לא היו חיים.
לאחר ניסיונות שונים וכושלים של טיפולים, אף הוצע לי ניתוח... ובעודי מהרהרת...מיואשת...הגעתי לאבי בחט היקר!!!
עברתי אצל אבי שתי סדרות של עשרה טיפולים כל אחת, בשיטת אינטגרציה מבנית של רולף (רולפינג)...כמו כן למדתי לשחרר על פי שיטת טרייגר - טיפול ושחרור תנועתי

עברה את האינטגרציה המבנית של רולף, המשיכה עם גישת טרייגר + טעימות מפאולה

10/03/2017 - 00
לאבי
.לא יודעת אם יצא לך להבין את גודל המשמעות של השנה הזו בטיפול שעברתי אצלך

מה הקשר בין העקמת לבין כאבי גב ומדוע לחלק מ"הסובלים" מעקמת אין כלל כאבי גב?

במאמר הקודם הסברתי את מהות העקמת את הכיווץ הסקוליוטי והניוון הסקוליוטי שלא ניתנים לשינוי מהותי (וכמובן את הצמיחה האסימטרית של הצלעות אבל זה פחות קשור לעניין הכאב).

תרגילים וטיפים למניעת כאבי גב ניתנים בהתאמה לסוג כאבי הגב 

תרגילים לכאבי גב ניתנים לפי סוג הכאב: יש צורך להבין שכאבי גב הם לא תופעה אחת ואחידה אצל כל ה"משתמשים", כל אחד מאתנו – אלה הסובלים מכאבי גב – יש לכאבי הגב שלו אפיון ייחודי משלו, ובשל כך גם התרגילים לכאבי גב שהוא עושה צריכים להיות נכונים בדיוק בשבילו. 

כאב גב עליון במקום השני בשכיחותו מבין כאבי הגב

טיפול בגב עליוןכאב גב עליון פעמים רבות מחובר גם לכאבי צוואר או רק למתח צווארי והקרנות לידיים או לכאבים בסביבת הכתפיים, שכמות ולמגבלת תנועה של השכמה/כתף (frozen shoulder ).

שיטת פאולה מלמדת שהגוף יודע ובמקום לתת לו הוראות אפשר לתת לו להוביל

10/10/2014 - 00
לפני כשנתיים, הרבה שנים אחרי שקראתי קצת מהספר של פאולה גרבורג, החלטתי להתנסות בשיעור, מהמעט שהבנתי השיטה מתמקדת בתרגילים הקשורים לכיווץ ושחרור של פי הטבעת, השרירים הטבעתיים, הפה והעיניים, התחלתי קצת לתרגל לבד ושמתי לב שתוך שנייה החל שיפור בכאבי גב שסבלתי מהם באותה תקופה, 

סדרת האינטגרציה המבנית לימדה לזהות מתח והחזקות שריריות מיותרות וכיצד לשחרר אותן

17/10/2014 - 00
אבי
בעיקר אני זוכרת שמטיפול לטיפול הגוף שלי למד לשאת את המשקל שלו בצורה אחרת, נכונה יותר רכה יותר וזה הרגיש כאילו הגוף מתעורר מחדש.מאוד אהבתי את כיוון הטיפול שהוא התחיל מכפות הרגליים ומעלה  משום שזה גרם לי באמת להרגיש את ההתעוררות הזו בהדרגה לקראת אמצע הסדרה הגוף ממש התחבר והתנועות בו היו ארוכות יותר והרמוניות.  

ממצב של כאבי גב כרוניים וקשי לישון בלילות לחופש מלא מהכאבים בעזרת האינטגרציה המבנית

29/09/2014 - 00

הגעתי אליך כשרמת הכאב שחוויתי על בשרי הייתה קשה מנשוא. הייתי מתעוררת בלילה מכאבי גב, במשך היום לא יכולתי לעמוד על רגלי ליותר מ 10 דקות וגם לשבת היה סיוט מבחינתי. תמיד ראיתי את עצמי כבחורה ספורטיבית, חיונית, אנרגטית ובריאה. אך למעלה מחצי שנה הרגשתי מוגבלת מבחינה פיסית וזה כמובן השליך במידה רבה על הנפש שלי. אז באתי לטיפול ניסיון אצל אבי. זה היה כמו קסם. ישר לאחר הטיפול הראשון הרגשתי שינוי. זה לא תמיד היה קל, זהו טיפול אינטנסיבי שדורש התמדה.יש לך כישרון ויכולת מופלאה להקשיב לכל שריר, עצם וגיד בגוף.

טיפול בכאבי גב תחתון בהריוןכאב גב בהריון - האם את חייבת לסבול מכך? 

הריון הוא תהליך נפלא ומבורך אך כרוך בשינוי גופני משמעותי.

מניעת כאבי גב תחתון אפשרית ע"י ישיבה נכונה 

רוב המקרים היום של כאבי גב תחתון, נגרמים כתוצאה מישיבה ממושכת ולא נכונה!
בעבר רוב המקרים נבעו מקשת מוגברת בגב התחתון ואילו היום בדיוק להיפך - רוב המקרים נגרמים בגלל מתיחת יתר של הגב התחתון במהלך ישיבה ממושכת מול מחשב ו/או נהיגה!

עדות של קורא:

בעיות ברכיים יכולות לגרום לכאבי גב - הטיפול בשניהם 

את התוצאות הטובות ביותר לטיפול בכאבי ברכיים תקבלו דרך השיטה של ד"ר רולף - האינטגרציה המבנית, וזאת מכיוון שזוה השיטה היעילה ביותר לארגון המבנה. השיטה היחידה שיכולה לשנות את האופן שהברך נעה ולהביא אותה לתנועה הנכונה שלה - לאורך המישור החוצה של הרגל. 

תוך מספר קטן של טיפולים הכאבים נעלמו לתמיד

05/10/2011 - 00

לפני מספר שנים טופלתי אצל אבי עקב כאבי גו. 
אני חושבת שאין עוד אדם מקצועי כמוהו בארץ. 
תוך מספר קטן של טיפולים הכאבים נעלמו לתמיד. 
ממליצה בחום רב. 
בלה אגמון - קישור לפייבוק

האינטגרציה מבנית של רולף מנעה ניתוח לאיחוי חוליות

11/11/2011 - 00
לפני כארבע שנים התחילו אצלי כאבי גב תחתון שהלכו והתגברו בהתמדה. שני רופאים מומחים אבחנו אצלי 5 פריצות דיסק ובלטים שגרמו לגוף שלי להתעקם מאוד! טיפולים קונבנציונאליים לא עזרו לי וניסיתי הכול מפיזיותרפיה ועד דיקור. סבלתי מכאבים כול הזמן ועמוד השדרה שלי החל להתעקם מה שגרם לפעולות היומיום להפוך לכואבות מאוד!

האינטגרציה המבנית לימדה שהשליטה האמתית היא היכולת לוותר על שליטה ולזהות את תמיכת האדמה

26/06/2011 - 00
בס"ד
שלום אבי
במשך שנים רבות, מאז גיל 12.5, היו לי כאבי גב. אני זוכר במדויק את הפעם הראשונה שזה הפריע לי. הייתי בשיעור פרטי בחוות רכיבה על סוסים. השיעור השני במה שהייתה אמורה להיות התחלה של שנים רבות של רכיבה; ואני זוכר שהרגשתי, במהלך דהרה על הסוס, את החוליות שלי כביכול "נוקשות" זו בזו.
לאחר מספר ימים, צילום רנטגן וביקור אצל האורטופד אובחן "התחלה של סקוליוזיס". הייתי בסדרת טיפולים אצל כירופרקט, שבדיעבד אני מבין שהשתיק את הכאב ונתן לגב שלי להמשיך להתעקם בשקט.

הרולפינג שחרר אותי ממכאובים ומתחים

21/06/2011 - 00
הי אבי
שלומי בטוב ואכן זו הסיבה שאינך שומע ממני. בשמחה אספר על אפקט הרולפינג ששחרר אותי ממכאובים ומתחים שהרגשתי בשלד ( כמו: גב רגלים ושכמות) אני נושאת את תחושת השחרור עד היום למרות שחלפו חודשים רבים ועל אף שלא סיימתי את התהליך. ברור לי שאשמח בעתיד לחוות שוב טיפול רולפינג ולשמר את הקיים בהצלחה 
קסי

מתמי

26/03/2009 - 00

מטופלת שעברה סדרה של האינטגרציה המבנית אבל זכתה ליהנות לא רק משחרור מכאבים אלא מהיכרות מעמיקה עם עצמה מתוך אהבה וקבלה עצמית ושחרור מדפוסים מגבילים.

עקמת מה עושים עם זה 3 - תנועה לשחרור

שיטת פאולה, שמעודדת את ביטוי התנועה הטבעית שלמדנו כולנו לדכא, מעוררת את הגוף להתייחס ישירות לבעיית חוסר האיזון המבני שלו ולטפל בה בעצמו.

עקמת מה עושים עם זה 2 - פותחים עתיד

הטיפול בילדים ובני נוער הסובלים מעקמת בשיטת רולפינג עשוי לא רק לעצור את החרפתה אלא אפילו ליישר את מידת העיקום במספר מעלות לא מבוטל
עד כמה יכול להקל טיפול משולב של פתיחת הידבקויות הפאסיות ותרגול תנועתי על הסובלים מעקמת קלה אפשר ללמוד מהמקרה של נעמה (שם בדוי).
לפני מספר חודשים הגיעה אליי נעמה  (בחורה כבת 29) לטיפול.

 טיפול בעקמת - מיישרים קו

הרפואה אינה מטפלת בסובלים מעקמת קלה * הפתרונות להקלה בכאב ומניעת הידרדרות נמצאים בטיפול המשלב פתיחת הידבקויות במעטפות השרירים עם תנועה. להבנה מעמיקה יותר של מצבי העקמת השונים ודרכי הטיפול  לרשותכם סדרה של 6 מאמרים

אינטגרציה מבנית של ד"ר רולף - רולפינג

היא שיטת הטיפול היעילה ביותר לבעיות של כאבי גב ובמיוחד כאבי גב כרוניים

ד"ר רולף מצאה את המשמעות האדירה הטמונה באפשרות לעשות שינויים במבנה הגוף באמצעות פתיחת התעבויות וקיצורים של שרירים שנוצרו מהדבקויות של הפאסיה. 
מה שרולף גילתה היה קודם כול שאפשר לשנות את המבנה, ואח"כ היא הגדירה את המבנה האידיאלי מבחינה פיזיקאלית הווה אומר איפה נמצא האמצע של המבנה וכיצד להשתמש באמצע הזה הן ביציבה והן תוך כדי תנועה.

האם יש לך עקמת?

בד"כ הפעם הראשונה שרואים אותה זה בתקופת הצמיחה המהירה של הילדים, לא בגלל שרק אז עקמת מופיעה, אלא שקל אז יותר לזהות אותה.

כאב גב תחתון הוא הנפוץ מבין כאבי הגב

אבי בחט מטפל בעל ניסיון למעלה מ30 שנה יודע לתת את העזרה לפי סוג הבעיה

הכשרתו כוללת 4  גישות טיפוליות המשלימות אחת את השנייה. 

טיפול במגע ותנועה - שיטת בחט - מה המיוחד?

מאפשר לך תפקוד אופטימאלי נטול כאבים ועומסים. 
תוך איזון בין שחרור וארגון.  

 

שיטת בחט מהווה אינטגרציה אפקטיבית של שלש שיטות טיפול משלימות: 

"רולפינג", שיטת טרייגר ושיטת פאולה וכול זאת על מצע של עיסוי בגישה הוליסטית.

טיפול בכאבי גב בצורה כפולה - פתיחת הידבקויות הפאסיה והנחיה לתנועה ויציבה נכונה

ייתכן שהשיטה היעילה ביותר לטיפול בכאבי גב היא שיטת האינטגרציה המבנית של ד"ר רולף בגלל הדיוק הרב בהנחייה התנועתית מחד והאיפשור לעשות את התנועה הנכונה ע"י פתיחת הידבקויות הפאסיה. 

להזמנת טיפול צור קשר
פרטי הקליניקות

Back to Top