עקמת

האם יש לך עקמת?

בד"כ הפעם הראשונה שרואים אותה זה בתקופת הצמיחה המהירה של הילדים, לא בגלל שרק אז עקמת מופיעה, אלא שקל אז יותר לזהות אותה.

למעשה זו בעיה גנטית שגורמת לשרירים מסוימים בצד אחד של עמוד השדרה (למשל בצד ימין) להתכווץ מאוד ללא הרפיה בכלל בעוד שבצד שמנגד (כלומר בצד שמאל) יש שריר חלש במיוחד שכמעט ולא מתכווץ כלל. מצב אסימטרי זה גורם לעיקום בעמוד השדרה כיוון שהצד החזק מושך אליו את החוליות ומעקם כך את הקו (מבחינת ימין ושמאל) הישר של עמוד השדרה.

הטיפול בעזרת האינטגרציה המבנית של רולף (רולפינג) עוסק בהארכה מחדש של אותם שרירים אשר בהתקצרותם הם מושכים את החוליות הצדה ובמקביל מחזק את הצד החלש ע"י פעילות מכוונת. הארכת השרירים שהתקצרו נעשית בשיטת הרולפינג ע"י המסת הידבקויות של מעטפת השריר (המיופאסיה), דבר שנעשה ע"י לחץ של המטפל ותנועה אקטיבית של המטופל. 
סדרת הטיפולים של הרולפינג היא בת 10 מפגשים בלבד והתוצאות משמעותיות ביותר! ואולם למי שסובל מסקוליוזיס (עקמת), יש צורך להמשיך במרווחי זמן ההולכים וגדלים בטיפולי תחזוקה ומניעה בהתאם לחומרת הסקוליוזה ולהתקדמותה!

עקמת בגיל הנעורים, בגיל הצמיחה המהירה, איננה סובלת דיחוי! כול יום שעובר ללא הטיפול מגביר את ההדבקויות ואת חוסר האיזון, לכן הזמן להתקשר הוא מייד עכשיו! 
 

יתכן מאוד ויש לך עקמת (סקוליוזיס) ואתה אפילו לא יודע את זה

אתה רק חש לעיתים כאבי גב. בד"כ סקוליוזה מתפתחת כבר בגיל הנעורים, במקרים אחרים עקמת קלה מתפתחת בסביבות גיל 30 על רקע של עבודה או פעילות גופנית חד צדדית ולא מאוזנת. 

סיבות להתפתחות עקמת קלה בבוגרים: 

  1. עבודה – עבודה פיזית לא מאוזנת ואפילו ישיבה נכונה מול המחשב ובנהיגה בצורה לא נכונה.
  2. תאונות (תאונות דרכים או תאונות עבודה) וטראומות.
  3. פעילות גופנית חד- צדדית כמו משחק טניס (הפעלת הגוף באופן לא מאוזן בין ימין ושמאל). 
  4. רקע רגשי - תסכולים על רקע חיפוש הייעוד האישי, נושא הזוגיות ומימוש מקצועי. 

טיפול בעקמת

איך מטפלים בעקמת (סקוליוזיס)?

טיפול בסקוליוזיס בבוגרים מבוסס על קבלה, רשות להיות אתה והיכולת לתת אמון ולשחרר. רק כאשר כבר יש יכולת לשחרר, ניתן יהיה לפתוח את ההידבקויות של הפאסיה (רקמת החיבור העוטפת את השריר – קרום דק ושקוף שנוצרות בו הדבקויות בגלל כיווץ כרוני של השריר) ולאזן כך את המבנה באופן שיישאר לאורך זמן. 
המודעות והמוטיבציה בגילאים אלו מקלים על הטיפול בסקוליוזיס לעומת טיפול בגיל הנעורים.

לפעמים מסתבר שיש לך עקמת קלה למרות שלא ידעת על כך מראש

קורה שהסקוליוזה איננה ידועה כעובדה קיימת בתחילת הטיפול והיא נחשפת כחלק מתהליך השחרור ויצירת החופש סביב עמוד השדרה. בדרך למציאת פתרונות נכונים יותר ליציבה יתכן שנגלה סקוליוזה. זה שלב לא פשוט – לקבל את עצמך גם כך, כלומר – יותר "עקום" ממה שחשבת שאתה, הבשורה הטובה היא שחשיפת המציאות שמתחת לפני השטח באה בד בבד עם שחרור מתחים בשרירים, פחות משיכה של החוליות -פחות כאב אז גם מתווסף שלב ההנחיה לשימוש נכון בגוף  שימוש שעכשיו כשהמתח ירד הופך ליותר אפשרי והוא עושה את כל ההבדל.

בוא להתיידד עם העקמת שלך

אפשר ללמוד להתייחס לסקוליוזיס בצורה יעילה יותר מאשר פחד וכיווץ שרירים בלתי מודע.
הדרך היעילה, כרוכה במציאת ציר האמצע, בלמידה כיצד להשתמש בו, וכיצד לאזן את זרימת המשקל בין שני צידי גופך: ימין ושמאל.
במקביל יש צורך בתרגילי חיזוק לצד החלש, תרגילי פתיחה לצד החזק ותרגילים שמנטרלים את השפעות העיקום על עמוד השדרה.כל אלה ביחד יוצרים שילוב של חופש וגמישות סביב עמוד השדרה ומתוך כך גם נוחות בגוף, התוצאה: תפקוד פונקציונאלי מוצלח יותר שמונע את החמרת העקמת בהמשך.

למה אנשים הולכים עקום?

עקמת: הטיפול בשיטת רולפינג ופאולה

הקשר בין עקמת לכאבי גב 

עקמת מה עושים עם זה 1

עקמת מה עושים עם זה 2

עקמת מה עושים עם זה 3

להזמנת טיפול צור קשר
פרטי הקליניקות

Back to Top