הצעד הראשון שלך לקראת חיים ללא כאב!

כאב גב בהריון

טיפול בכאבי גב תחתון בהריוןכאב גב בהריון - האם את חייבת לסבול מכך? 

הריון הוא תהליך נפלא ומבורך אך כרוך בשינוי גופני משמעותי.
בטנך ההולכת וגדלה יוצרת עומסים בגב התחתון שעלולים לגרום כאב גב בהריון, אך הקושי והכאב שאת חשה בתקופה זו אינם הכרחיים! 
 
שיטת בחט מציעה טיפול נעים שיפחית וימנע את כאב הגב בהריון ובנוסף יתרום למהלך הריון חיוני והכנה מצוינת של גופך ללידה ולאחר הלידה. טיפול בשיטת בחט בטוח לחלוטין לך ולעובר.

שיטת בחט מפחיתה ומונעת כאב גב בהריון

שיטת בחט נותנת מענה לכאבי גב כבר משלב תחילת ההיריון , לאורך מהלכו ועד סופו. 
הטיפול בשיטת בחט מונע כאב גב בהריון גם בשלבים המאוחרים, על ידי הפחתת המשיכה של הבטן קדימה, בזכות הגדלת המרחב של הגב התחתון. 

הסוד: לנוע, לנוע, לנוע... 

תנועה היא כלי מרכזי בחיבור לגופך ולתנועתו הטבעית. חיבור זה, יוצר חיוניות ונינוחות בגוף, מפחית כאב גב בהריון ומהווה הכנה טובה ללידה עצמה. בשיטת בחט, אל התנועה נוסף גם מגע, המסייע להקל על הצטברויות נוזלים, ומשפר את זרימתם כבר מתחילת ההיריון. 

כבר בתחילת ההריון ניתן למנוע ולטפל בכאבי גב 

  • כדאי להתחיל במניעת כאבי גב כבר בתחילת ההריון, כשאת עדיין יכולה לשכב על הבטן. הטיפול דומה לטיפול רגיל אך קצר יותר, כדי לא להעמיס על מערכת כלי הדם והלב. 
  • טיפול במגע יכול לעזור לך מאוד, אם את סובלת מכאב גב כבר בתחילת ההריון. טיפול זה, מוריד עומס ולחץ, משחרר שרירים תפוסים וכואבים ומעניק תמיכה לתנועה הרכה המשוחררת והקלילה כך שחוזרת תחושת נעימות. 
  • מדי פעם אני ממליץ לך לחזור שוב לטיפול, כדי למנוע הישנות של כאבי הגב בהריון ותחושות לא נעימות אחרות בגוף. 
  • טיפול בכאב גב בהריון הוא טיפול קצר ולא עמוס. זו מנוחה עבורך. תתפלאי לראות כיצד גופך מגיב מהר ובקלות להזמנה וההכוונה של הידיים המטפלות. הארגון המבני מסתדר כמו פאזל כשכל חלק מונח בדיוק במקומו. תופתעי עד כמה התוצאות מהירות וכאבי הגב בהריון פשוט נעלמים. 

טיפול בכאבי גב בהריון
Media Folder: 

אפילו בשלבים מתקדמים של ההיריון אפשר לחיות ללא כאבי גב ! 
ככל שההיריון הולך ומתקדם כך גדל הסיכוי שתסבלי מכאבי גב הקשורים להתפתחות וגדילת הבטן. בשלב זה עיקר הטיפול נעשה בשכיבה על הצד, וגם כעת, ניתן באמצעות שיטת בחט, להקל במהירות על כאבי הגב ואף להעלימם.                                                          

 

 

 

 

אם תתמידי בתרגול התרגילים המיוחדים לשלב זה של ההיריון, תזכי לחוש נינוחות ונעימות בגוף למשך כל זמן ההיריון וגם להכין את גופך ללידה המתקרבת ולתקופת השיקום אחריה. 
המפתח למניעת כאבי גב לאחר לידה: 
כדי למנוע כאבי גב לאחר הלידה, כדאי לך לחזק עוד במהלך ההיריון את השרירים באזור הגב, הצוואר, הידיים והכתפיים מאחר והם יהיו פעילים במאמץ של נשיאת תינוקך במשך שעות רבות. כמובן שגם חיזוק ריצפת האגן לפני הלידה הכרחי, ועוזר בשיקומה המהיר אחרי הלידה. 
אני ממליץ לך ללמוד תרגילים לשיקום גופך לאחר הלידה כבר במהלך ההיריון, מאחר ומיד לאחר הלידה לא תוכלי להתפנות לכך. אלו תרגילים שתוכלי לבצע לאחר הלידה, בכל יום במשך מספר דקות בלבד והם יסייעו לך בשיקום והתחזקות. בשל העומס החדש הנוצר בגופך לאחר הלידה , מומלץ שוב להגיע לטיפול במגע כאשר תתפני לכך (כן, זה ייקח קצת זמן...).
טיפול לאחר הלידה מונע הצטברות של לחצים ומקטין אפשרויות של היווצרות כאבי גב וכאבים נוספים.

להזמנת טיפול צור קשר
פרטי הקליניקות

Back to Top


Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/scoliosi/public_html/includes/common.inc:2791) in /home/scoliosi/public_html/includes/bootstrap.inc on line 1499

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/scoliosi/public_html/includes/common.inc:2791) in /home/scoliosi/public_html/includes/bootstrap.inc on line 1503

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/scoliosi/public_html/includes/common.inc:2791) in /home/scoliosi/public_html/includes/bootstrap.inc on line 1503

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/scoliosi/public_html/includes/common.inc:2791) in /home/scoliosi/public_html/includes/bootstrap.inc on line 1503
כאב גב בהריון - למרות שכיחותו הרבה הוא לא הכרחי - אפשר למנוע או להקל

Error

The website encountered an unexpected error. Please try again later.