כאב גב תחתון

כאבי גב תחתון הם כאבי הגב הנפוצים ביותר, ובימינו במקרים רבים סיבה משמעותית להופעתם או/ו להחמרתם היא ישיבה ממושכת ולא נכונה! אנשים רבים מוצאים לעצמם פיתרון לבייעת כאב הגב התחתון ע"י ביטול הקשת המותנית עד כדי התעגלות קטנה של הגב. בתחילה הם מוצאים כך מזור לכאב האקוטי אך לאורך זמן הם מייצרים פרה דיספוזיציה (מתכון) להיתפסות משמעותית של הגב. ההתעגלות המתמשכת של הגב התחתון מייצרת מתיחה כרונית שם . המתיחה מחלישה שם את השרירים וזו הסיבה שפתאום אפילו מאמץ קטן ביותר של השרירים האלה גורם להתפסות של גב - זהו המקרה הקלאסי של "הקש ששבר את גב הגמל."

עברה את האינטגרציה המבנית של רולף, המשיכה עם גישת טרייגר + טעימות מפאולה

10/03/2017
לאבי
.לא יודעת אם יצא לך להבין את גודל המשמעות של השנה הזו בטיפול שעברתי אצלך

משוב מאמנון דרסה על האינטגרציה המבנית

05/01/2016

כמו הרבה אחרים הגעתי לרולפינג בעקבות כאב באגן שנימשך במשך כמה שנים טובות ושום דבר שניסיתי לא עזר.
הרקע שלי מאומנויות הלחימה חשף אותי לכל מיני אנשים ואחד מהם המליץ על אינטגרציה מבנית( רולפינג) כאשר חיפשתי באינטרנט אתה עלית בחיפוש וכך התחלתי בסדרת הטיפולים הראשונה שעזרה לי להבין יותר טוב את היציבה הנכונה, מצב הגוף והמודעות לקו האמצע.

תודה ממטופלת שעברה את הסדרה של האינטגרציה המבנית

06/12/2015

טיפול בכאבי גב כרוניים בעזרת האינטגרציה המבנית של רולף. הכאבים טרם נעלמוו לחלוטין אבל המצב השתפר מאוד, הרבה אורך חדש נוסף עם תנועתיות רבה יותר וחופש רב יותר, התהליך ממשיך גם בשלב של טיפולי התחזוקה. 

נעמי רייכמן מראיינת את אבי בחט

למה אנשים הולכים עקום? "כי זה הפתרון שהמערכת שלהם מצאה באופן אוטומטי להתמודד עם בעיות", אומר אבי בחט, מטפל גוף-נפש דרך מגע ותנועה, מומחה ליציבה ולתנועה נכונה, ומטפל באנשים הסובלים מעקמת.

אילו בעיות? כל מיני בעיות. בעיות רגשיות-מנטליות כמו למשל שרבתי עם אשתי או שהבוס שלי מחכה לפרויקט חשוב שאני צריך לעשות, הילדים שלי בגיל ההתבגרות ואני לא יודע איך להגיד לאשתי שהתאהבתי במישהי אחרת ועוד.

תרגילים וטיפים למניעת כאבי גב ניתנים בהתאמה לסוג כאבי הגב 

תרגילים לכאבי גב ניתנים לפי סוג הכאב: יש צורך להבין שכאבי גב הם לא תופעה אחת ואחידה אצל כל ה"משתמשים", כל אחד מאתנו – אלה הסובלים מכאבי גב – יש לכאבי הגב שלו אפיון ייחודי משלו, ובשל כך גם התרגילים לכאבי גב שהוא עושה צריכים להיות נכונים בדיוק בשבילו. 

ממצב של כאבי גב כרוניים וקשי לישון בלילות לחופש מלא מהכאבים בעזרת האינטגרציה המבנית

29/09/2014

הגעתי אליך כשרמת הכאב שחוויתי על בשרי הייתה קשה מנשוא. הייתי מתעוררת בלילה מכאבי גב, במשך היום לא יכולתי לעמוד על רגלי ליותר מ 10 דקות וגם לשבת היה סיוט מבחינתי. תמיד ראיתי את עצמי כבחורה ספורטיבית, חיונית, אנרגטית ובריאה. אך למעלה מחצי שנה הרגשתי מוגבלת מבחינה פיסית וזה כמובן השליך במידה רבה על הנפש שלי. אז באתי לטיפול ניסיון אצל אבי. זה היה כמו קסם. ישר לאחר הטיפול הראשון הרגשתי שינוי. זה לא תמיד היה קל, זהו טיפול אינטנסיבי שדורש התמדה.יש לך כישרון ויכולת מופלאה להקשיב לכל שריר, עצם וגיד בגוף.

מניעת כאבי גב תחתון אפשרית ע"י ישיבה נכונה 

רוב המקרים היום של כאבי גב תחתון, נגרמים כתוצאה מישיבה ממושכת ולא נכונה!
בעבר רוב המקרים נבעו מקשת מוגברת בגב התחתון ואילו היום בדיוק להיפך - רוב המקרים נגרמים בגלל מתיחת יתר של הגב התחתון במהלך ישיבה ממושכת מול מחשב ו/או נהיגה!

עדות של קורא:

תוך מספר קטן של טיפולים הכאבים נעלמו לתמיד

05/10/2011

לפני מספר שנים טופלתי אצל אבי עקב כאבי גו. 
אני חושבת שאין עוד אדם מקצועי כמוהו בארץ. 
תוך מספר קטן של טיפולים הכאבים נעלמו לתמיד. 
ממליצה בחום רב. 
בלה אגמון - קישור לפייבוק

התחלתי להוקיר ולכבד את היכולת של הגוף שלי להתמודד עם מחלה/קשי ולרפא את עצמו, חוויתי את הגוף שלי מתעורר לחיים

20/06/2014
אבי היקר,

אינטגרציה מבנית של ד"ר רולף - רולפינג

היא שיטת הטיפול היעילה ביותר לבעיות של כאבי גב ובמיוחד כאבי גב כרוניים

ד"ר רולף מצאה את המשמעות האדירה הטמונה באפשרות לעשות שינויים במבנה הגוף באמצעות פתיחת התעבויות וקיצורים של שרירים שנוצרו מהדבקויות של הפאסיה. 
מה שרולף גילתה היה קודם כול שאפשר לשנות את המבנה, ואח"כ היא הגדירה את המבנה האידיאלי מבחינה פיזיקאלית הווה אומר איפה נמצא האמצע של המבנה וכיצד להשתמש באמצע הזה הן ביציבה והן תוך כדי תנועה.

כאב גב תחתון הוא הנפוץ מבין כאבי הגב

אבי בחט מטפל בעל ניסיון למעלה מ30 שנה יודע לתת את העזרה לפי סוג הבעיה

הכשרתו כוללת 4  גישות טיפוליות המשלימות אחת את השנייה. 

להזמנת טיפול צור קשר
פרטי הקליניקות

Back to Top