שיטת טרייגר

משובים של תלמידים על קורס טרייגר ( Level 1 ) עם אבי בחט

פניתי לאבי לא כתוצאה מבעיה רפואית, אלא כפועל יוצא של שיפור המודעות התנועתית שלי בעקבות אימוני בטאי צ'י. חשתי כי ישנם אזורים בגופי שאני מתקשה להביא לתנועה מלאה ומשוחררת. סברתי כי חלק מהקושי נובע מתופעות פיזיולוגיות הקשורות ברקמות החיבור וקיוויתי שהסדרה הממוקדת והמקיפה של אינטגרציה מבנית לפי שיטת רולף תעזור להתיר חלק מהתסבוכת הזאת. את הטיפולים עצמם חוויתי כמאד אינטנסיביים, ובעקבות כל טיפול הגיעה בדרך כלל איזו תחושה של שינוי בגוף, לפעמים ברור מאד ולעתים קצת קשה יותר להגדרה.

תודה/עדות של מטופלת שלמדה לעוף – למדה לסמוך על זה שמשהו יחזיק אותה ושהיא יכולה לשחרר, למדה לסמוך, למדה לשחרר.

תודות ממטופלת שלמדה לאהוב את עצמה.