שיטת אבי בחט
להיות יציבה, בעמידה ובהליכה, להיות זקופה בתחושת האמצע של גופי, לחוש את מגע רגלי על האדמה, בתשומת לב תמידית. כל אלו נותנים לי את הרגשת הקיומיות שלי. שזו הרגשה , חוויה, שכל כך טוב שתהיה ברורה בחיים. זאת חוויה בסיסית שיש לי, שהפנמתי במהלך היותי מטופלת בשיטת אבי בחט. זה הרבה, מאד, ומלווה אותי כל הזמן במהלך חיי היומיום. אבל יש עוד.
שחרור מתחים של הגוף, השרירים, ודרך זה מתחים בכלל באמצעות תרגילי תנועה, קצרים , זמינים ויעילים. ועוד
