עקמת מה עושים עם זה? טיפול בעקמת
טיפול בעקמת - מיישרים קו
הרפואה אינה מטפלת בסובלים מעקמת קלה * הפתרונות להקלה בכאב ומניעת הידרדרות נמצאים בטיפול המשלב פתיחת הידבקויות במעטפות השרירים עם תנועה. להבנה מעמיקה יותר של מצבי העקמת השונים ודרכי הטיפול לרשותכם סדרה של 6 מאמרים
לפני קריאת כל החומר אומר כאן בקצרה שהשיטה היעילה ביותר כשלב ראשון לטיפול בעקמת היא האינטגרציה המבנית של רולף בגלל יכולתה לפתוח הידבקויות במעטפת השרירים ובכך להחזיר את האיזון האפשרי למבנה הגוף, משלימות אותה שיטות אחדות בינהן שיטת שרוט, שיטת פאולה, אלמנטים מתוף גישת טרייגר וכנ"ל טכניקת אלכסנר, פלדנקרייז, יוגה טיפולית פילאטיס מותאם אישית ועוד, אך כולן הופכות להיות אפקטיביות יותר אחרי סדרת הטיפולים של האינטגרציה המבנית שך רולף! מה המקום של המחוך בכל זה? אם אפשר להימנע ממנו עדיף! אבל כאשר לא ניתן להשתמש בשיטות שהוזכרו, אז במקרים הקשים יותר המחוך יהיה הרע במיעוטו! וזאת בגלל העיקרון שעדיף תיקון שמפעיל את השרירים נכון יותר מאשר תמיכה שמחלישה את השרירים! אבל כאמור כאשר איזון וחיזוק בצורה נכונה יותר לא נגישים, ייתכן שהמחוך ימנע הידרדרות גדולה יותר. על הניתוחים השונים (שהשתפרו מאוד במהלך השנים) אני לא מרחיב כי זה וודאי לא תחום ההתמחות שלי ובוודאי שנעדיף להימנע עד כמה שאפשר! אזכיר כאן מקרים שהרופאים המליצו רק על ניתוח ולשמחתי יכולתי לעזור ולהפוך את המצב על פיהו כך שמצב של התדרדררות ופחד האם בכלל מותר לגעת? הפך (בתהליך של חודשים רבים עם תוצאות הולכות ומשתפרות במהלך של כמה שנים) הפך למצב שההכרזה המפתיעה של המטופלת שעברה את התהליך הייתה - אין לי עקמת יותר! כמובן שזו לא אמירה מדוייקת אבל מדוייק היה לומר שבהתייחסות שלה לעצמה היא כבר ללא עקמת! וזה החשוב מכל וזה מעיד על כך שכל הסבל והפחדים כבר מאחוריה!
עקמת מה עושים עם זה? - 1.
רבים מהמטופלים המגיעים אליי לקליניקה ומתלוננים על כאבי גב - תחתון, עליון, אמצעי, עם או בלי בעיית דיסק, עם הגדרה של כאב כרוני או מתח כרוני, עם או בלי כאב חד ודקירות, עם או בלי הקרנה לרגל או ליד, עם או בלי נימול והירדמויות, סובלים בלי לדעת מסוג מסוים של עקמת קלה. בחלק מהמקרים, גם מטופלים שידעו שבילדותם הייתה להם עקמת, לא ידעו לעשות את הקשר בינה לבין כאבי הגב של היום.
סדרת המאמרים הזו פונה אל אנשים אלו ואל הורים לילדים ובני נוער הסובלים מעקמת מאובחנת או שיש לגביהם חשש כי הם סובלים מעקמת ברמות הנמוכות שלה. מאמרים אלה נועדו להסביר מה אפשר לעשות כדי להקל על הסובלים וכדי להאיר על תחום שבדרך כלל אין נותנים עליו מספיק את הדעת - טיפול בעקמת כבר בגיל צעיר - מונע החמרות מיותרות בגיל מבוגר יותר!
מהי עקמת?
עקמת (בלועזית סקוליוזיס), שמה מעיד עליה, נגזרת מהמילה עקום. הווה אומר: כשעמוד השדרה במבט מאחור אינו נראה כקו אנכי ישר אלא נוטה במקום מסוים לצד אחד. יש גם עקמת שבה עמוד השדרה נוטה לצדדים בכמה מקומות לאורכו. כדאי לזכור שעקמת עלולה להיות גם כשעמוד השדרה אינו נוטה לצדדים. זה קורה כשהחוליות מסובבות מעט ימינה ואחר כך מעט שמאלה ושוב ימינה ושוב שמאלה כך שהסך הכול נראה כקו ישר כאשר למעשה יש כאן מבנה ספיראלי.
האם עקמת זה מצב שכיח?
כמה אמיתות לא ידועות על העקמת הקלה
- עקמת יכולה להוות גורם לכאבים גם אם היא נחשבת קלה מאוד!
עקמת יכולה להיות חמורה למדי מבחינת מס` המעלות שלה ובכול זאת לא להוות גורם לכאבים.
זאת מכיוון שרמת הגמישות והנינוחות של מערכת השרירים השונה מגוף לגוף משפיעה מאוד על הגורמים לכאב. - עקמת לא יכולה להיעלם עם הזמן! גם אם לא חשתם בקיומה במהלך שנים רבות זה לא אומר שהיא לא הייתה שם. על מנת לדייק את האמירה הזו הכוונה כאן היא שהמצב הגורם לעקמת הווה אומר שרירי בכיווץ כרוני בצד אחד ושרירי חלש בצד השני של עמוד השידרה - מצב זה לא יכול להישתנות מכיוון שהוא נתון גנטי, יחד עם זאת גודל אוא אופן ההשפעה של גורמים אלה על רמת העיקום של עממוד השדרה או על רמת הכאב אכן נתון לשינויים רבים בגלל השפעות רבות נוספות על התוצאות הללו! זו הסיבה שבגיל מבוגר יותר השפעת העקמת עלולה להיות מורגשת יותר בעקבות ירידה בגמישות והתייבשות יחסית של רקמת החיבור, - מה שקורה לכולנו ככול שמתבגרים, לכן ,חשוב מאוד לטפל בעקמת מיד עם אבחונה בגילאים הצעירים ובכך להקטין אותה למינימום ההכרחי וללמוד כבר אז כיצד למנוע ע"י התנהלות נכונה את החרפתה היתרה עם השנים.
- תופעה ידועה היא שהעקמת מופיעה פתאום באמצע החיים - אבל זה תמיד על רקע של אירוע - טראומה מסויימת יכולה לעורר את העקמת כאילו פתאום לצאת החוצה - לבוא לידי ביטוי. צריך להבין שהעקמת הייתה שם כאילו במצב רדום וטראומה כמו תאונת דרכים, פציעה, ניתוח, וגם טראומות רגשיות, עוררה את מה שכבר היה שם אבל עדיין לא יצא החוצה לא התבטא בכאב או ברמת העיקום.
- יש מרכיבים בעקמת שאינם ניתנים לשינוי ללא ניתוח. למשל: הכיווץ הסקוליוטי שמושך את החוליות אליו אינו ניתן לשינוי. אי אפשר באמצעים שאינם חודרניים להרגיע את המתח השרירי הזה ולהפסיק את פעולת המשיכה שלו.(באותה מידה החולשה הסקוליוטית לא ניתנת לשינוי מהותי - השריר החלש הסקוליוטי יישאר תמיד חלש!).
ואולם, הכיווץ הכרוני יוצר הידבקויות של מעטפת השריר (פאסיה) בסביבתו. כשהשריר מכווץ הוא קצר ובמצב זה הפאסיה שאינה יכולה להתכווץ כמו השריר עצמו. היא מתקפלת קפלים-קפלים כמו וילון כדי להתאים את עצמה לאורך השריר. מאחר והקפלים אינם נמתחים מחדש כי השריר לעולם לא מרפה, הם נדבקים אחד לשני והופכים לשכבה מעובה יותר של פאסיה (רקמת חיבור).
את התופעה הזו ניתן להקטין עד למינימום ההכרחי בעזרת טיפול בעקמת בצורה הנכונה וכך לא רק לעצור הידרדרות והחמרה של זוויות העיקום אלא אף ליישר אותו מעט.