עבר את האינטגרציה המבנית + טרייגר

פניתי לאבי לא כתוצאה מבעיה רפואית, אלא כפועל יוצא של שיפור המודעות התנועתית שלי בעקבות אימוני בטאי צ'י. חשתי כי ישנם אזורים בגופי שאני מתקשה להביא לתנועה מלאה ומשוחררת. סברתי כי חלק מהקושי נובע מתופעות פיזיולוגיות הקשורות ברקמות החיבור וקיוויתי שהסדרה הממוקדת והמקיפה של אינטגרציה מבנית לפי שיטת רולף תעזור להתיר חלק מהתסבוכת הזאת. את הטיפולים עצמם חוויתי כמאד אינטנסיביים, ובעקבות כל טיפול הגיעה בדרך כלל איזו תחושה של שינוי בגוף, לפעמים ברור מאד ולעתים קצת קשה יותר להגדרה. כמכלול הייתי מתאר את השינויים כהתיישרות של הגוף, וייעול של פעולות העמידה וההליכה שתרמו מצידם לשיפור בתחושת החיוניות. במהלך הסדרה נחשפתי גם לשיטת טרייגר שבה מטרת השחרור מוצהרת יותר, והחלטתי להתנסות במספר טיפולים בשיטה זאת. הרושם הראשוני שלי, אותו אני מבסס על הערכתי הסובייקטיבית של איכות אימוני הטאי צ'י האישיים, היא שהשיטה מקיימת את מה שהיא מבטיחה. התחלתי לשלב אלמנטים ותפיסות משיטת טרייגר לתוך שגרת האימונים שלי ואני מתכוון להמשיך להגיע לאבי לטיפולים תקופתיים כדי להמשיך העמקתי בשיטה ותועלותיה.

אבי עצמו אדם ידידותי מאד ומטפל מנוסה ומיומן ביותר. נראה כי הוא מסוגל לקרוא את גופך באמצעות ידיו, ולגלות בו סיפורים שלא ידעת שהם שם. הוא יודע למקד את ההדרכה בעקרונות הפשוטים והחשובים ביותר. לזה הוא מוסיף רובד קליל של הומור ותובנות שמעשירים את הטיפול.

לסיכום, למי שמוחו ונפשו פתוחים ללמידה, שמבין את חשיבות גופו לתיפקודו וחוויותיו היומיומיים ולאורך שנים אני ממליץ בחום להיעזר באבי כמטפל ומדריך. 
יובל ינאי.