גישת טרייגר - מודול 1 עבודה על הצד האחורי כולל מנח צד
הכשרת מטפלים בגישת טרייגר שלב בסיסי Level 1 (סה"כ 8 שיעורים)
מודול 1 - 4 שיעורים על הצד האחורי של הגוף כולל מנח צד
עלות המודול הראשון 1400 ש"ח. (עלות השיעור הראשון בלבד 400 ש"ח.)
השיעורים יתקיימו בימי רביעי 11.30 - 17.30 בשריגים ליאון במרפסת המדהימה שמול פארק בריטניה.(כשמזג האוויר לא מאפשר הלימודים יתקיימו בפנים בתוך המיזוג.)
גישת טרייגר היא שיטת טיפול מיוחדת במינה המשלבת תהליך התפתחותי של המטפל, טיפול במטפל עצמו ויישום כל העקרונות הן לתוך החיי והן לתוך העבודה כמטפל גוף! הסיבה שהיא נקראת גישת טרייגר ולא שיטת טרייגר היא בדיוק בגלל זה - האפשרות הזו להשתמש בעקרונות בכל מקום ובכל זמן ומתוך כך לחיות חיים קלילים יותר, רכים יותר ונעימים יותר וגם כאשר אנחנו עוסקים בעבודות פיזיות קשות!
שיעור ראשון - מפגש עם הגב:
גב אמצעי ועליון כידית ליצירת התנודה העיקרית של הגב תוך כדי המחשת החיבור בין גב עליון לתחתון!
המחשת התנועה החופשית של השכמה על פני הצלעות
המחשת התנועה החופשית של הזרוע במפרק הכתף ושל הכתף שכמה ביחס לבית החזה - צלעות, ושל היד כולה כולל השכמה על פני הצלעות.
ניתן לראות חלק מההמחשות הללו בסרטון הקצר מתוך שיעור ברמה מתקדמת יותר:
ההיבט הרגשי
כשאנחנו מדברים על גב יש הרבה נושאים שיכולים לבוא לידי ביטוי בגב כי הא"ב של הגב היא התייחסות אל הגב כאל עליית הג בה אנחנו מאכסנים את כל מה שאנחנו לא רוצים להתייחס אליו עכשיו אך גם לא רוצים לזרוק אלא משאירים לאח"כ - מאוחר יותר. אחד הנושאים הכי בולטים בגב הוא מה קורה באזור שמאחורי הלב - האזור הקיפוטי. האם יש שם קיפוזה מוגברת? או אולי להיפך - הקשתה שלא במקומה? האם יש שם איזון במתח השרירי בין ימין ושמאל או שאחד הצדדים גדול יותר חזק יותרק ומכווץ יותר? האם חוסר האיזון הוא רק בשרירים או שגם במבנה הגרמי - אולי צד אחד בולט יותר אחורה כשהמטופל שוכב על הבטן?
כל האזור הזה של הקיפוזה משמ לנו בעבודה כסוג של "ידית " ליצירת התנודה הממחישה את הקשר בין הגב העליון לתחתון. התנודה עצמה ממחישה את אופי החיבור - האם הוא נוטה להתפרקות - חופש יתר? או האם יש שם החזקה וצורך קצת בפירוק? או האם יש תחושה של חיבור עם טונוס נכון ותנודה זורמת שלא נוטה באופן בולט לפירוק?
כאשר הקיפוזה מוגברת - מה זה אומר לגבי הצד הקדמי של עצם החזה ותבנית הנשימה של המטופל? מה זה אומר מבחינה רגשית כשבית החזה הולך אחורה ומבליט את הגב במקום לעלות למעלה לכיוון הפנים?
מהגב אנחנו עוברים לשכמות ולכתפיים - אזור שטעון בהרבה משמעויות רגשיות. אחת ההתייחסויות הרווחות לגבי הכתפיים היא : "אני נושא את כל העולם על כתפי" צורות מדויקות ותר של התייחסות מבררות לפי הדיוק של היכן בדיוק נמצא הקשי או הכיווץ האם אנחנו מדברים על נשיאה באחריות שאיננה שלי, או על תחושת "אני לבד בעולם?, או פשוט על חשיבת יתר? היבטיפ נוספים של אזורים אחרים בשכמות קשורים לפער בין הרצוי למצוי ונושאים עמוקים יותר של היחס של הנשמה לחחיים הנוכחיים בכלל מתבטאים בחיבור בין השכמות לחוליות. כך שאנחנו רואים אכן עומס גדולך של תכנים רלוונטיים לאזור מצומצם יחסית.
הכתפיים עצמן מבטאות נושאים נוספים וכך גם הזרועות על כגל חלק שבהן.
שיעור שני: עבודה במנח צד ועבודה על גב תחתון/אגן
במנח הצד אנחנו פוגשים את הגוף בתלת מימד - הכף בית החזה והגב חופשיים לתנועה ולמגע מבלי להיחסם ע"י שולחן הטיפולים. המטופל לומד הרבה על זיהוי התמיכה דרך נתיב צר יחסית של צד הגוף. הזיהוי של התמיכה מאפשר את השחרור של הכתף של השכמה ושל הגב כולו לתנודות שממחישות את הקיום הפיזי כשם שהן ממחישות את הגורם התומך. יש בנח הצד אפשרות מיוחדת ליצירת תחושת חיבור הן ע"י מתיחה קלה "יישור הקפלים" והן ע"י דחיסה קלה. המנח הזה מאפשר התנסות בשחרור תוך כדי תנועה כך אפשר ללמוד לשחרר את שרירי הגב הזוקפים ואחרים תוך כדי שהגב נמצא בתנועה! זו חוויה מאוד מיוחדת שמעצימה את היכולת לזהות תמיכה תוך כדי חיי היומיום ולהשתמש ב ם כלומר להתמך על מנת לשחרר, ובהמשך להתמך תוך כדי תנועה פעילה כמו למשל הליכה בה אנחנו ממשיכים לחוות תא תמיכת האדמה ולכן צועדים תוך כדי שחרור יחסי עם קלילות ורכות בגב ובגוף כולו.
שיעור שלישי: עבודה על הרגליים צד אחורי כולל חזרה על גב תחתון ואגן.
בעבודה על הרגליים יש לנו אפשרות להקנות למטופל חווייה נדירה של קלילות רכות וזרימה ברגליים שלו כמו גם לבסס את תחושת החיבור של כל החלקים מחד ולהמחיש את הנפרדות וחופש התנועה שלהם מן הצד השני.
לרגליים יש משמעויות רגשיות לפי כל חלק וחלק של הרגל ולמעשה כבר מאזור האגן ומפרק הירך דרך הצד האחורי של הרגל ועד הברך והשוק וכמובן כף הרגל והקרסול לכל אחד יש את המשמעות שלו. אציין כאן רק נושא אחד שמאוד שכיח והוא אזור מפרק הירך המדבר על התחושה האם אדם נמצא בייעוד שלו או לא. כל כך הרבה אנשים סובלים מאישיאס - דלקת בעצב הסיאטי, ופעמים רבות חשיפת ההקשר הרגשי נותנת פתח חדש להחלמה תוך בירור מעמיק יותר של ההיבטים האלה כמו ההיבט האם אני נמצא בייעוד שלי או מה קרה בדרך לשם?
שיעור רביעי: חזרה על כל הצד האחורי כולל עבודה על הצד