הדרך ליציבה נכונה ולמניעת כאבי גב DVD

ניתן להזמין את ה DVD - הדרך ליציבה נכונה ולמניעת כאבי גב

בסרטון נימצא התרגיל הראשון מתוך סדרת התרגילים למניעת כאבי גב. סדרת התרגילים בנויה מ 12 שיעורים והיא מדריכה אתכם צעד אחר צעד כיצד לבנות את הציר המרכזי של גופכם – הדרך ליציבה נכונה ולמניעת כאבי גב. השימוש בציר המרכזי של הגוף יוצר שיווי משקל פיזיקאלי במבנה הגוף שלנו ולכן חוסך מאמצים ואנרגיה הכרוכים בשמירה על איזונו. השימוש בציר האמצע גם מפחית לחצים מקומיים שיוצרים בעיית דיסק וכך מוריד או מונע לחלוטין כאבים הנובעים מלחץ כזה. לשימוש בציר האמצע יש גם משמעויות נרחבות נוספות שכן מלבד היעילות הפיזיקאלית הוא למעשה מהווה אמצעי לחיבור לאמצע של עצמנו למהות. הלמידה כיצד לפעול מהאמצע עומדת לעומת הפעולות הרגילות שלנו שהן אוטומטיות ופועלות דרך החיצוניות שלנו. לפעול מהאמצע יש לזה את המשמעות של לפעול מתוך האמצע של עצמי - לפעול מתוך בחירה לעומת לפעול כתגובה אוטומוית!
לרכישה מידית השתמש בכפתור Buy Now.

 
 

אפשר כעת לרכוש את סדרת התרגילים גם כקורס אינטרנטי שיגיע אליכם למייל!

לרכישה:


 

הסדרה מיועדת לאנשים שסובלים מכאבי גב

ובמיוחד כאבי גב תחתון, אנשים שסובלים מעקמת, ואנשים שפשוט רוצים להרגיש ולהיראות טוב יותר – זקופים בצורה נינוחה ופשוט עם הרגשה טובה בגוף יוכלו להיעזר מאוד בסרטון הדרכה זה. 

את התהליך פיתח ומנחה

אבי בחט – מומחה לטיפול דרך מגע ותנועה, עוסק בתחום למעלה מ 30 שנים. אבי בחט פיתח שיטת טיפול אינטגרטיבית לטיפול דרך מגע ותנועה אותה לימד בבית סיפרו שנים רבות והיום מלמד באמסטרדם. אבי בחט הוא גם מורה מוסמך מטעם הארגון העולמי של שיטת טרייגר והוא מכשיר מטפלים בשיטה בארץ ובעולם. הוא גם מלמד את האינטגרציה המבנית של ד"ר רולף על פי גישתו הייחודית. 

התהליך לבניית הציר המרכזי 

מהווה סיכום קצר וייעיל של הלימוד של הגישה של ד"ר רולף ליציבה ולתנועה נכונה, יש בו קורטוב מתוך הגישה של טרייגר המוסיפה את המימד של שחרור - מינימום מאמץ בתוך התנועה והוא נוצר קודם כול כדי לענות על בעיית הגב התחתון שאבי בחט עצמו סבל ממנה עוד מילדות. התרגילים המוסברים ומונחים בוידאו עוברים באופן שיטתי על היסודות הנדרשים לבניית הציר המרכזי ולמידת השימוש בו בעמידה ובהליכה. 
 
עלות הקורס האינטרנטי - 120 ש"ח.
עלות ה DVD היא 90 ש"ח בלבד ברכישה בקליניקה, ו 110 ש"ח בשליחה בדואר. 
שליחת צ'ק : עבור אבי בחט
לכתובת :  ת.ד. 249
שריגים 9983500
 
במקביל כדאי להתקשר: 0544-306930        

 

להזמנת טיפול צור קשר
פרטי הקליניקות

Back to Top